क्या बेडवेटिंग एक बीमारी है?
यह कोई बीमारी नहीं है। यह बच्चों में होने वाली एक स्थिति है, जहां बिस्तर में अनैच्छिक पेशाब उस उम्र के बाद होता है जब किसी को मूत्राशय का नियंत्रण विकसित हो जाना चाहिए। यह बच्चों के साथ-साथ माता-पिता दोनों के लिए एक असहज और शर्मनाक स्थिति है और इसमें बहुत धैर्य, प्यार और देखभाल की ज़रूरत होती है।
इसके अंतर्निहित कारण क्या हैं?
अधिकांश मामलों में, किसी प्रकार का मनोवैज्ञानिक तनाव या चिंता जिम्मेदार है, जैसे स्कूल में किसी का धौंस जमाना, घर पर नए बच्चे का आगमन, स्कूल / निवास का परिवर्तन आदि। कुछ बच्चों में, यह मेडिकल बीमारी से संबंधित हो सकता है, जैसे किडनी / मूत्राशय में संक्रमण, मधुमेह, पुरानी कब्ज, छोटी मूत्राशय, संरचनात्मक असामान्यता, आदि।
समाधान क्या है?
कुछ सुझाव हैं जो आप घर पर आजमा सकते हैं-
* सबसे ज्यादा ध्यान रखने वाली बात यह है कि अपने बच्चे को इसके लिए कभी डांटें नहीं। इसके लिए बच्चे को सजा, धमकी न दें और ना ही मज़ाक बनायें । धैर्य रखें, सहयोगी बनें। कोई भी बच्चा चला कर ऐसा नहीं करना चाहता है। बस बिस्तर बदलें, एक शब्द भी ना कहें बच्चों को केवल आश्वासन और प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है, ना कि सजा की।
* सोने से कम से कम 2 घंटे पहले तरल पदार्थ का सेवन प्रतिबंधित करें। ऐसे पेय से बचें जिसमें कैफीन हो जैसे कोला / चाय / कॉफी।
* सुनिश्चित करें कि बच्चा बिस्तर पर सोने से पहले अपने मूत्राशय को खाली करे।
* दिन में, मूत्राशय की क्षमता और मूत्र धारण के समय को बढ़ाने का प्रयास करें। यह तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने और बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक मूत्र रोकने के लिए प्रोत्साहित करके किया जा सकता है।
* सुनिश्चित करें कि बच्चे को रात में टॉयलेट तक पहुंचने में आसानी हो। बिस्तर के पास एक पॉटी रखी जा सकती है, जिसे बच्चा रात में उपयोग कर सकता है। आप बाथरूम की रोशनी को भी चालू छोड़ सकते हैं, क्योंकि कुछ बच्चे अंधेरे से डरते हैं।
* बिस्तर पर दो रबर की चादरें और दो कपड़े की चादरें रखें। बच्चे को पहले / ऊपरी शीट को गीला होने की स्थिति में निकालना सिखाएं। बदलाव के लिए स्पेयर नाइट वियर भी रखें। इस तरह बच्चा अपनी समस्याओं का प्रबंधन करना सीख जाएगा। 
* फिर बेडवेटिंग अलार्म होते हैं, जो नमी सेंसर से सज्जित होते हैं, जो बच्चे के गीले होते ही बज उठते हैं। इससे वह जाग जाएगा। यह एक प्रकार की कंडीशनिंग रणनीति है, जिसमें मूत्राशय का भरना धीरे-धीरे बच्चे के जागने का संकेत बन जाती है और आखिरकार, गीलापन बाधित हो जाएगा।
डॉक्टर से कब सलाह लें?
अगर ऊपर दिए गए टिप्स मदद नहीं करते हैं, तो कृपया एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें। कुछ बच्चों को आगे के चेकअप और दवा के अल्पकालिक कोर्स की आवश्यकता हो सकती है।
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