इनसॉमनिया (नींद ना आने की समस्या) से निपटने के तरीके

नींद ना आने या पूरी नींद लेने में दिक्कत हो रही है? यदि ऐसा है, तो इसकी वजह से थकान,

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काली मिर्च (ब्लैक पेप्पर) के शीर्ष 12 स्वास्थ्य लाभ

दक्षिण-पश्चिम भारत ( वर्तमान केरल) में मूलतः पाये जाने वाला, ब्लॅक पेपर,  काली मिर्च के पौधे का फल है। फल,

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मेडिटेशन के 10 शीर्ष लाभ

ध्यान, मन को शांत करने या आध्यात्मिक प्राप्ति के लिए समय बिताने की प्रक्रिया है। ध्यान का मूल लक्ष्य आत्मज्ञान

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पार्किंसंस रोग: रोगियों में मानसिक विकारों को कम करने में योग मदद कर सकता है

पार्किंसंस रोग एक पुरानी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है जिसमें विशेषतः मोटर लक्षण होते हैं जैसे कि कठोरता, धीमी गति से चलना

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